Protein Diyeti İle Sağlıklı Zayıflama

Protein Diyeti İle Sağlıklı Zayıflama

3.Gün
Sabah: 1 adet haşlanmış köy yumurtası, iki parmak kadar peynir ve iki dilim kepekli ekmek
Öğle: Yağsız meyveli yoğurt ve salata ( salatada kesinlikle yağ kullanmayın )
Akşam: Çorba, ızgara tavuk ve az yağlı salata. Salatayı doyana kadar yiyebilirsiniz

(Visited 1 times, 1 visits today)
Posted Under

Bir Cevap Yazın